Quand accompagner... fatigue !!
Il y a une fatigue qui ne vient pas du trop-plein de rendez-vous.
Ni du manque de sommeil.
Ni même d’un burn-out en gestation.
Celle qui s’installe quand on est trop longtemps en posture d’écoute, de contenance, de vigilance.
Celle qui s’immisce dans le corps, dans le souffle, dans le regard.
“J’ai plus envie.”
“Je suis vidé(e).”
C’est une fatigue plus discrète, plus sourde.
“J’ai du mal à me rendre disponible en ce moment.”
La fatigue de la posture
Mais aussi, souvent sans le savoir, on prend soin de la relation.
On module nos réponses.
On filtre.
On accueille.
On se retient.
On soutient.
Dans le corps. Dans la présence.
Dans cette part invisible de nous qui sait “se mettre au bon endroit pour l’autre”.
Quand on accompagne, on prend soin de l’autre.
On règle notre attention comme un micro sensible.
Et tout cela se passe souvent sans mots.
Alors parfois, c’est elle qui fatigue.
Pas nous tout entiers, juste… cette part-là.
💭 Les signaux faibles
Une irritabilité inhabituelle, face à des situations qu’on gérait avant
Le sentiment de ne “plus savoir comment faire”
Des douleurs corporelles inexpliquées
Ou même… une grande distance émotionnelle, comme si le lien s’était un peu anesthésié
Ce n’est pas un échec.
Parmi les professionnels que j’accompagne (coachs, thérapeutes, RH, soignants…), cette fatigue prend plusieurs formes :
Ce n’est pas une faute.
C’est un message intérieur.
🛑 L’espace pour se réajuster
On ne peut pas accompagner sans être traversé.
Mais on peut apprendre à être traversé sans être débordé.
À reconnaître ses signaux.
À écouter ses propres mouvements internes.
À retrouver sa place dans la relation pas au service, mais en lien.
Pas pour "corriger", mais pour revenir à soi, doucement, profondément, lucidement.
Et un accompagnement vivant.
C’est tout le sens des accompagnements ou supervisions que je propose.
Pour retrouver une posture habitée.
🎯 Vous êtes un professionnel de l’accompagnement ? Voici comment je peux vous soutenir :
Renforçons ensemble votre posture et vos ressources pour accompagner au mieux vos clients et collaborateurs.
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