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💬 Témoignage – Revenir au travail après un arrêt

Stéphanie était en arrêt de travail. Pendant son congé de maladie, elle avait commencé à se sentir mieux. Mais à l'approche de la date de son retour, une vague d'anxiété a commencé à la submerger.

C'est à ce moment qu'elle est venue me voir.

Elle ne comprenait pas pourquoi cette anxiété refaisait surface, alors qu'elle avait trouvé une manière de se sentir mieux pendant son arrêt.

Nous avons pris le temps d'explorer ce qui se cachait derrière cette inquiétude. En creusant, nous avons découvert que l'une des raisons principales de son arrêt était sa relation avec son employeur, qu'elle percevait comme toxique.

Ce n’était donc pas surprenant que l’idée de revenir dans les mêmes conditions avec la même personne fasse sonner l’alarme à travers l’anxiété.

Nous avons exploré ensemble les différentes solutions pour qu'elle puisse retrouver sa sécurité psychologique et émotionnelle, indépendamment des comportements de son employeur.

Voici ce qu'elle a fait :

1. Elle a d'abord identifié et exprimé les comportements problématiques de son employeur à un supérieur. Cela répondait à son besoin de contribution, dans l’espoir de créer un changement positif pour elle, mais aussi pour ses collègues.
2. Elle a ensuite pris la décision de chercher un nouvel emploi. Lors de ses entretiens, elle s’est assurée que la culture de l’entreprise corresponde à ses besoins de bien-être et de sécurité.

Le résultat ?

8 mois plus tard, elle est dans un nouvel environnement de travail qui lui plaît, entourée d'une équipe saine et d'une culture d'entreprise bienveillante.

Ce qui se cachait derrière son anxiété, c'était un besoin fondamental de sécurité.

En l’écoutant, nous avons pu trouver des solutions concrètes pour y répondre.

👉 Si vous vous trouvez dans une situation similaire, si vous ressentez cette même anxiété à l'idée de retourner au travail, je suis là pour vous accompagner.

Vous pouvez simplement m'écrire en message privé pour en parler. Et si vous connaissez quelqu’un dans cette situation ou souhaitez aider à faire circuler ce message, n’hésitez pas à partager.

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